Healthy Programmer: Teaser

"Prevention is better than cure". Ungkapan klise yang sering kita dengar dan tetap relevan hingga sekarang ini. Pernah gak ngerasain nyeri di bagian pergelangan atau punggung yang sering muncul saat kamu melakukan aktifitas apapun? Banyak orang yang mengatasi rasa nyeri tadi dengan mengkonsumsi analgesics, antispasmodics, physiotherapy, atau bahkan menggunakan terapi alternatif gitu kaya acupunture atau chiropracty. Tapi itu semua tidak menghilangkan rasa sakit tadi 100% loh. Rasa nyeri tadi akan tetap muncul di kemudian hari, bahkan lebih parah dari yg pernah kamu rasa atau kamu bayangkan.

Kebanyakan software developer pasti pernah merasakan rasa nyeri tadi(iya kn!? iya donk!? bener kn!? bener donk!?). Lebih parah lagi kamu sering menghabiskan waktu duduk di depan komputer dan hanya berjalan beberapa langkah saja dalam sehari. Hal ini bikin kamu lebih rentan terkena hipertensi dan diabetes. Gak sampe disini aj, dalam jangka panjang kedua hal ini bisa menyebakan kamu terkena serangan jantung dan stroke...hhiiiii

Serem kn!? masih banyak loh kasus lainnya yang bisa dibikin lebih serem lagi. Gaya hidup progammer tuh memang memberikan kontribusi besar terhadap kesehatan programmer itu sendiri. Penyakit dapat dicegah layaknya kesehatan yang dapat dijaga dengan olahraga dan nutrisi. Dalam hati kamu pasti dah g sabar pengen tau solusi yang tepat bagi programmer biar tetap segar bugar dalam menjalani karir yang menjanjikan ini... *tsah


Tulisan ini memang ditujukan untuk para programmer, tetapi bisa juga dipraktekan bwt kamu yang malas beraktifitas. Semakin sedikit hal yang kamu lakukan untuk tetap sehat, maka semakin penting tulisan ini bwt kmu. catet!! ;)


Let's refactor your health.